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如果您忘记了探探的密码，并且绑定的手机号已经停用或无法接收短信验证码，可以尝试以下方法来找回密码。
1、使用其他联系方式找回：如果探探账号绑定了邮箱或其他联系方式，可以尝试使用这些方式找回密码，在找回密码的页面，选择相应的选项输入您绑定的邮箱或其他联系方式，然后按照提示操作即可。
2、寻求探探官方客服帮助：可以访问探探官方网站或APP内的客服中心，向客服人员说明您的情况，他们会根据您的账号信息帮助您找回密码。
3、通过账号申诉找回：如果以上方法都无法找回您的密码，您可以尝试进行账号申诉，在申诉时，提供您的账号信息和相关身份证明，以便探探官方验证您的身份并帮助您找回密码。
无论采用哪种方法，为了保障账号安全，找回密码后建议立即更改密码并开启双重验证功能，为了避免类似情况再次发生，建议将绑定的手机号及时更换为当前使用的手机号。